浪珠新闻网>健康养生>秋季想要瘦成猴,晚餐坚持吃它,不出一个月,轻松瘦出A4腰

秋季想要瘦成猴,晚餐坚持吃它,不出一个月,轻松瘦出A4腰

2019-11-17 14:09:56

对于女性来说,保持一个好身材是非常重要的。一个好身材和好看的衣服极大地改善了整个人的气质。

然而,如果你想减肥,你必须掌握适当的方法并有良好的自我控制能力。否则,如果你半途而废,你将对你的身体产生更大的影响。

我们也不都是看别人的减肥产品,什么也不锻炼就能轻易瘦下来,这很可能会有副作用,我们还是健康减肥,通过适度的锻炼,饮食要达到低热量和低脂肪,保持能瘦下来。

这是酸辣魔芋面条的配方。我们坚持把它作为晚餐的主食。一个月之内,我们就可以轻而易举地把腰围减到4英寸。你也可以把它做得更轻,然后直接翻炒。

配料:

魔芋500克,腌制萝卜3-4片,腌制辣椒3-4片,大葱2片,大蒜2片,生姜1片

烹饪步骤:

1.准备所需的配料

2.将魔芋切成厚条,将泡椒浸泡在萝卜和生姜中,将大蒜切碎,将葱切成段

3.将魔芋条在沸水中浸泡一分钟,从过冷水中取出,沥干水分备用

4.往火锅里倒适量的油。

5.烹煮油,倒入魔芋条,油炸,直到多余的水排出。

6.加入葱、姜和蒜,翻炒一会儿。

7.加入适量盐,搅拌均匀

8.加入腌萝卜和腌胡椒

9.加入葱叶和鸡精,炒好,翻炒。

10.装货

每个人都喜欢这个食谱吗?欢迎表扬和评论

转发和关注香哈食谱,学习更多美味的食物实践

安徽11选5 秒速飞艇投注平台 幸运赛车投注 甘肃11选5开奖结果 秒速赛车购买

随机新闻
  • 新疆且末县推进“厕所革命”助力乡村振兴(图)

    热孜万古丽·司马义 摄中新网乌鲁木齐10月11日电 近年来,地处大漠深处的新疆且末县为有效改善人居环境,解决乡村厕所脏、乱、差的问题,在各乡(镇)场积极推进“厕所革命”,助力乡村振兴,受到民众好评。且

    2019-11-10 07:19:44

  • 哈工大助力北京大兴国际机场建设

    25日,被媒体称为“新世界七大奇迹”之首的北京大兴国际机场正式投运,哈尔滨工业大学有两项技术助力机场建设。如今,团队依然担负着北京大兴国际机场融雪道面长期性能的监测与观测工作。此外,谭忆秋教授团队自主

    2019-10-28 09:09:06

  • 践行社会主义核心价值观|志愿者灾后援助谱写爱的赞歌

    台风过后,高尚的志愿者精神在岛城不断传递。市慈善总会同心互联网分会会长张帅也是这抹“志愿红”中的一员。10月2日下午,他带领巡防救援队赶赴定海各社区援助。社区向团区委寻求帮助后,一群身穿橘黄色马甲的志

    2019-11-03 16:28:57

  • 大学分类:什么是C9联盟、国防七子、五院四系、两电一邮?

    针对这个问题大家不妨去看看国内著名的院校联盟和强势专业院校盘点,比如c9联盟、国防七子、五院四系等大学分类,大家一起看看吧!2014年,中国科学院大学正式参与c9联盟活动。“国防七子”为国家培养大批的

    2019-10-23 13:33:14

  • 驻港公署:止暴制乱、恢复秩序才是香港的自由和正义

    发言人表示,止暴制乱、恢复秩序才是香港绝大多数人的自由和正义。我们敦促美方有关政客摒弃傲慢与偏见,顺应香港主流民意,立即停止干预香港事务和中国内政!编辑 贾聪聪来源:外交部驻港公署网站驻港公署发言人正

    2019-10-30 20:27:07

Copyright 2018-2019 veloren.com 浪珠新闻网 Inc. All Rights Reserved.